2015年 06月 13日
体にツライことを存分にやってみること |
とにかくこまめに水分を取ることが大事だと言われています。わたしもわかっているのですが、ついつい飲み過ぎてしまい、過剰なほどの汗を書いてしまうのです。汗は大切ですが、過剰に書くことで、嫌なニオイがばらまいてしまい、結構な感じで、悲しい現実が生まれてしまう・・・。
例えば食後くつろぐために、食器をあらって、から体に水分を吸収させるという、意味のわからないようなことをしているワタシ。体外からの水分で、できるだけ汗の量を減らすように質えるわけなんですね。ちょっとした一石二鳥という感じ。そうじをするときなども以前と異なり、体重が減ったという感じがする。まぁ気のせいかもしれないのですが、何もヤラないよりはマシかな~っという感じ。こういったことを毎日のように繰り返していると、結構楽しめたりするものなんですね。ただし、暑い季節のときにはNGかな。
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by koataawata
| 2015-06-13 10:57